对于婴幼儿来说，钙是一种必须追求的营养物质，因为它是骨骼和牙齿所必须的组成成分。此外，钙也参与了许多其他的功能，例如心脏、神经、肌肉等等。因此，如果缺乏钙会影响到儿童的生长发育，甚至可能导致骨质疏松等疾病的发生。
然而，并不是宝宝每天都需要补充钙。总的来说，新生儿需要的钙含量较少，因为母乳、配方奶等食物已经包含了足够的钙量。当宝宝开始加辅食时，应该考虑增加膳食中的钙含量。通常，从6个月开始，宝宝需要每天摄取200-260毫克的钙。当宝宝长大时，这个数字会增加，到12个月时，每天需要摄取375毫克的钙。在2-3岁的儿童中，这个数字增加到500毫克，直到青春期，每天需要的钙含量才会大幅增加。
同时，宝宝需要补充钙的时候，也要注意补充的方式和途径。不同种类的钙对不同的人有不同的吸收效果。优质的膳食来源包括酸奶、奶酪、牛奶、豆腐、鱼等。此外，有些婴儿食品会添加钙，但是这些食品通常也包含了其他添加剂和糖分等成分，因此不建议作为主要的钙来源。
为了预防缺乏钙，父母可以从宝宝的饮食和生活方式入手。确保宝宝摄取足够的钙，可以在宝宝的饮食中增加高钙含量的膳食，例如牛奶、奶酪、豆腐等。此外，鼓励宝宝多参加户外活动，增加宝宝进行运动的时间，这可以加强宝宝的骨骼和肌肉，有助于钙的吸收和利用。
总之，宝宝每天补钙不仅要看状况，还要看途径和补钙方式。父母可以为宝宝制定个性化的饮食计划，并掌握一些健康的生活方式，以确保宝宝正常、健康地生长发育。
