五岁的宝宝跑跳玩耍时，身体相应地就会产生运动热量，为了将身体的热量散发出去，就需要通过出汗的方式来调节体温。出汗也是人体维持正常生理功能的一种机制，当体内温度过高时，汗腺会受到刺激，释放汗液，通过汗液蒸发的方式来调节体温，维持正常的生理功能。
另外，宝宝还有很多生理活动也会促使出汗，例如消化食物，促进新陈代谢等。此外，天气炎热，室内空调温度过低等都会刺激汗液的分泌。
需要注意的是，过度出汗也会造成身体水分流失，引起脱水，严重时可能导致身体出现中暑等问题。因此，家长需要及时给宝宝补充水分，避免过度出汗。
总之，五岁的宝宝出汗很正常，是身体正常的调节机制，但在炎热的天气或运动强度过大的时候，需要注意适度补水，避免出现水分流失过快的问题。
