在1岁的宝宝身上，经常出汗是非常正常的情况。但是，有些父母可能会注意到，他们的宝宝很少出汗，这可能会引起担忧。幸运的是，有很多可以帮助一岁宝宝打开毛孔并刺激出汗的方法。以下是几种方法：
1. 让宝宝运动：活动是刺激宝宝汗腺分泌汗液的重要方法。你可以带着宝宝去户外玩耍或者在室内让宝宝爬行、跳跃等活动。尽量避免长时间让宝宝坐着或平躺着。
2. 控制宝宝的体温：如果宝宝的体温过高，他们的汗腺就会自动被刺激。你可以给宝宝穿适当的衣服，保持室内的温度适宜。如果宝宝发热，可以使用药物或其他方法来控制体温。
3. 使用温水洗澡：温水可以帮助打开宝宝的毛孔，并且让宝宝的肌肤更加通透。你可以在宝宝的浴缸中加入一些温水，并在洗澡的同时轻轻按摩宝宝的肌肤，以刺激宝宝的汗腺。
4. 保持宝宝的水分摄入量：如果宝宝没有足够的水分摄入，他们的身体就会自动减少汗液的分泌。你可以给宝宝补充足够的水分，让宝宝保持充足的水分摄入。
总之，帮助一岁宝宝打开毛孔并刺激出汗是可以通过多种方式实现的。家长应该注意控制宝宝的饮食、水分摄入量，鼓励宝宝多运动等方法，让宝宝保持健康的生活习惯。同时，如果你觉得宝宝的出汗量异常或者需要更进一步的咨询，请及时咨询医生。
