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母乳宝宝9个月了要补钙吗?

2024-03-06 18:22:32 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1442浏览

母乳是新生儿最理想的营养来源,可以提供宝宝需要的所有对发育重要的营养素,如蛋白质、脂肪、糖分、维生素和矿物质等等。但是,随着宝宝的成长,母乳所提供的钙量可能不足以满足宝宝的需要,因此需要考虑是否需要补钙。

关于母乳宝宝是否需要补钙,有很多争议。有些医生认为,母乳中的钙含量足够给予宝宝满足其生长和发育所需的钙。然而,其他一些医生则认为,由于母乳中的钙含量相对较低,因此宝宝可能需要额外的钙补充。

据美国儿科学会(AAP)的建议,钙的需求量在婴儿期是每天200-260毫克。如果宝宝在吃辅食后通过饮食获得足够的钙,那么就不需要额外的钙补充。但是,如果宝宝的饮食中缺乏富含钙的食物,或者宝宝是全母乳喂养,那么可能需要补充钙以满足宝宝的营养需求。

补钙的方法主要有两种:一种是通过宝宝的饮食来获得足够的钙,如食用牛奶、奶酪、酸奶、鱼类等富含钙的食物;另一种是通过钙补充剂来获得足够的钙。

需要注意的是,在补充钙之前,需要咨询医生的意见,以确保钙的补充量和方式是合适的,同时切勿过量补钙,以免对宝宝的健康造成影响。

总之,钙是宝宝发育所必需的重要营养素。如何给宝宝提供足够的钙是需要家长们认真考虑的问题。如果宝宝的饮食能够提供足够的钙,那么就不需要额外的钙补充。但是,如果宝宝的饮食缺乏富含钙的食物,或者宝宝是全母乳喂养,那么就需要考虑给宝宝 补钙。最好在医生的建议下进行合理的钙补充。

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