宝宝可以在出生后不久开始补充维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，不能在体内制造，必须通过食物或补充剂摄取。 维生素C是保持婴儿健康必不可少的元素之一，因此，宝宝需要大量摄入这种营养素。
根据美国儿科学会的建议，0-6个月的宝宝每天需要至少40毫克的维生素C，6-12个月的宝宝每天需要至少50毫克的维生素C。随着宝宝的年龄增长，建议的维生素C剂量也会逐渐增加。
在日常饮食中，新鲜的水果和蔬菜是最好的维生素C来源。例如，草莓、橙子、柠檬、菠菜和西兰花等食物都是维生素C丰富的食物。如果父母担心宝宝没有摄取足够的维生素C，他们可以考虑给宝宝补充维生素C补充剂。
然而，需要注意的是，过量的维生素C也会对宝宝的健康造成不利影响。过量的维生素C可以引起腹泻、恶心和呕吐等问题。因此，如果想给宝宝补充维生素C，请务必遵循医生的建议，按照推荐的剂量和频率进行补充。
总之，宝宝从出生后就需要维生素C来保持健康。父母可以通过日常饮食或补充剂的方式为宝宝提供足够的维生素C。记得遵守医生的建议，以避免过量的副作用。
