宝宝发烧是家长最担心的事情之一，尤其对于初为人父母的家长来说更是如此。宝宝发烧的原因可能有很多，例如感冒、喉咙炎、中耳炎、腹部感染等，但更多的时候是因为身体正在和病菌抗争，发烧是身体自我防御的一种反应。在这种情况下，家长首先要做的是保持镇定，然后根据以下措施来帮助宝宝降低体温。
1. 测量体温
首先要查核宝宝的体温，可以用电子体温计等方法来测量宝宝的体温，通常宝宝的正常体温范围应该在36-37℃之间，如果体温超过37.5℃，那么就判定为发烧了。
2. 给宝宝多喝流质
在宝宝发烧的情况下，他们的身体会出现脱水的现象，为了防止宝宝脱水，家长应该注意让宝宝多喝水或其他流质，例如果汁、汤类等，这些流质可以起到补充宝宝体内水分的作用，并且有助于缓解宝宝的发烧症状。另外可以给宝宝喂食一些易消化的食物，如粥或面条等。
3. 给宝宝降温
为了缓解宝宝的发烧症状，家长可以给宝宝降温。通常有以下方法：
＊使用温水毛巾擦拭宝宝的额头、大腿
＊用温水泡澡
＊换更透气的衣服
4. 给宝宝服用药物
如果宝宝的发烧症状比较严重，家长可以适当给宝宝服用退烧药物，这样可以帮助宝宝更快的降下体温。
总之，在宝宝发烧的情况下，家长要注意观察和护理，并且注意宝宝的健康状况，如若病情不断加重，建议及时就医，以免延误病情。
