成人发烧时，需要注意饮食，但不需要完全忌口。一般来说，饮食要清淡易消化，避免油腻、刺激性、辛辣的食物，同样要避免吃生冷食物。可以适当地吃些清热解毒的食物，如鲜花菜、苦瓜、丝瓜、西瓜等。
同时，要保持足够的水分摄入，喝适量温开水、白开水、淡盐水或柠檬汁加蜂蜜水等，应该少喝茶和咖啡等带有利尿作用的饮料。如果热度很高，还可以适当地吃些降温的食物，如藕、冬瓜、西瓜皮、荷叶等。
相对于成人，宝宝的发烧问题更加严重，因为宝宝对疾病的抵抗力尚不完善，而发热是其免疫系统的一种反应，可帮助抵御病原体。但过高的体温会导致宝宝神经系统和其他器官的损伤，因此控制宝宝的体温是至关重要的。
对于宝宝们，应该特别注意忌口。宝宝一般要忌饮食，以喝水或抗菌热量高的饮料为主，如葡萄糖盐水、矿泉水、柠檬水、水果汁等。同时，宜少量多次、分餐进食，避免吃过多或过饱，以减轻消化器官的负担，还可饮用米汤粥来达到清淡饮食的目的。
总之，发烧期间要以清淡易消化为主，适量多喝水，避免刺激性食物的摄入。对于宝宝，更应该遵照医生建议忌口，保持足量、科学和安全的饮食。
