孕妇皮肤出现胎毒，其实是正常现象。由于胎儿在母体内生长发育，会将一部分代谢产物及毒素排出，造成妊娠黄褐斑、青春痘等皮肤问题。怎么办呢？
1. 保持皮肤清洁。孕妇应该每天洗脸2-3次，并使用适当的洗面奶等清洁产品，将皮肤的污垢和内部毒素清洗掉。
2. 多喝水。多喝水可以加快身体代谢，帮助排出身体内的毒素。
3. 合理饮食。孕妇不能暴食，要控制热量摄入，保持健康的饮食习惯。多吃水果、蔬菜等富含纤维的食物，有助于身体毒素的代谢。
4. 减少危险物质的摄入。孕妇应该避免吸烟、饮酒、接触化学物质等危险物质，以减少身体的内部毒素和抵抗力的下降。
5. 涂抹合适的防晒品等。孕妇容易出现妊娠斑等皮肤问题，要涂抹含有SPF成分的防晒品等护肤品，避免皮肤损伤。
6. 适当运动。孕妇适当的运动可以增强身体的代谢能力，提高抵抗力，避免出现皮肤问题。
7. 平常应该注意保暖，穿适当的衣服，这样可以减少身体感冒，防止皮肤或者身体出现问题。
总之，孕期皮肤胎毒是一种正常现象，只要注意身体卫生，并进行正常的饮食和生活方式，就可以减少出现皮肤问题的可能。如有严重问题，还应及时咨询医生的意见。
