出生60天的宝宝需要补充钙质来帮助骨骼生长发育。由于母乳和配方奶都含有足够的钙，因此在前6个月，宝宝无需额外的钙补充。
如果婴儿不是以母乳或配方奶为主食，那么需要考虑提供其他来源的钙。这些选择可能包括钾、维生素D和蛋白质含量较高的食物。
一些含钾较高的食物包括香蕉、西瓜和橙子。这些食物不仅含有足够的钾，还有其他营养物质，例如维生素C。
维生素D
维生素D是钙的重要来源。阳光是我们身体内合成维生素D的主要来源。因此，让宝宝暴露在日光浴中，并保证宝宝食用添加维生素D的食物或补充维生素D可能非常有帮助。可咨询医生建议给予宝宝维生素D的摄入量。
蛋白质
蛋白质是构建骨骼必不可少的。乳制品，如牛奶，酸奶，纯净的芝士（不含调料）以及豆类、鸡蛋等都是蛋白质含量较高的食物，可作为婴幼儿用品的补钙来源。建议选择优质、纯正的食材，避免使用含添加剂的食品。
最好咨询医生或其他健康专家的建议，以确保宝宝获得适当的营养补充。总之，出生60天的宝宝补钙可以通过饮食摄入，无需过度依赖补钙剂。掌握正确的饮食搭配，宝宝才能健康成长。
