俩岁的宝宝出现发烧是家长最担心的问题之一，发烧可能由于多种原因引起，例如感冒、上呼吸道感染、中耳炎等。发烧时家长需要注意宝宝的体温、饮食和睡眠等方面，适时采取措施进行降温。下面介绍几种降温方法供家长参考：
使用退烧药
在宝宝发烧时，家长可以选择使用一些退烧药，例如布洛芬和对乙酰氨基酚，共同或单独使用均可。家长需要根据医生的建议选择不同的药物。塞泼韦林是一种特效抗病毒药，如果孩子感染了流感病毒，可以使用鼻喷剂形式的塞泼韦林。
冷敷
冷敷可以缓解宝宝的热感，降低体温，通过冷敷巾、海绵等可以解决当前的宝宝发烧问题。但是需要注意的是，湿敷一定不要过冷，否则会引起宝宝的不适。同时，湿敷过长时间也会导致宝宝受凉生病。
保持宝宝流汗
当宝宝在发烧时，家长应该让宝宝保持良好的通风，使宝宝流淋通畅，有助于对热量的散发。家长要给宝宝准备吸汗巾或干毛巾，随时帮助宝宝擦汗，保持干燥。
适度增加饮水量
宝宝发烧时可能会出现口干舌燥、口渴等不适症状，家长应及时为宝宝增加饮水量，加强宝宝的水分摄入。要注意饮水量适度，不能过量。可以给宝宝多喝温水、温饮等，避免过冷的沙拉水和碳酸饮料，以免加重宝宝的不适。
总之，家长在给宝宝降温的过程中，不可轻信谣言，一定要听从专业医师建议，对不同情况采取不同的降温方法，以保证宝宝的健康成长。
