维生素D对于宝宝的健康很重要，但是否必须吃，需要结合实际情况来决定。以下是一些需要考虑的因素。
首先，宝宝的生活环境是很重要的。如果宝宝经常晒太阳，皮肤能够充分合成足够的维生素D，那么额外的维生素D摄入就不是必须的。但是，很多地方的气候不太宜于晒太阳，或者宝宝在室内生活时间过多，这些都会导致宝宝缺乏维生素D。此时，宝宝就需要通过食物或者维生素D补充剂来获得足够的维生素D。
其次，宝宝的年龄也是需要考虑的因素。新生儿出生时，其体内的维生素D水平通常很低，需要通过母乳或配方奶来获得维生素D。在6个月以后，宝宝可以开始逐渐品尝其他食物，但这些食物中的维生素D含量很低。因此，在这个时期内，宝宝需要额外的维生素D补充。
最后，宝宝的健康状况也需要考虑。某些疾病（如乳糖不耐受）可能会影响宝宝获得足够的维生素D，这时就需要额外的维生素D摄入。
总的来说，宝宝得到足够的维生素D对于身体发育和免疫系统的健康都至关重要。但是否必须吃，需要根据宝宝的实际情况来决定。家长可以咨询医生或者营养师，根据宝宝的年龄、生活环境和健康状况来制定合适的补充计划。
