宝宝的营养非常重要，而维生素作为营养的一个重要组成部分，对宝宝的健康和成长至关重要。所以，父母们往往会好奇，宝宝每天应该吃多少维生素呢？
根据研究，宝宝每天需要的维生素量取决于年龄和体重。以下是一些参考数据：
- 新生儿（0-6个月）：他们所需的主要维生素是A、D、E和K，通常会在母乳或配方奶中得到足够的补充。
- 婴儿（7-12个月）：在这个年龄段，宝宝需要的维生素量增加，尤其是维生素D和铁。建议每天服用400-600 IU的维生素D，以帮助身体吸收钙，并预防低钙血症和软骨病等疾病。
- 幼儿（1-3岁）：在这个年龄段，宝宝需要的营养更丰富。建议每天服用500-800 IU的维生素D，以及7-10毫克的维生素E和0.7毫克的维生素B1等。
- 儿童（4-8岁）：在这个年龄段，建议每天服用600-1000 IU的维生素D以及13-19毫克的维生素E、0.9-1毫克的维生素B1和1.1-1.5毫克的维生素B2。
需要注意的是，宝宝的食量和喜好因人而异，如果存在饮食失调等问题，可能会导致营养不足。因此，父母需要确保宝宝的饮食多样化、富有营养，以及尽可能多地增加各种维生素补充。此外，当想要给宝宝补充维生素时，最好在儿科医生或营养师的指导下进行，以确保补充量的适当性和安全性。
