在孩子的生长发育过程中，钙质的摄入非常重要。在宝宝出生后，由于母乳或配方奶粉中含有足够的钙质，通常无需额外补充。但随着宝宝的生长，特别是开始添加辅食后，补钙就显得尤为重要了。
正常情况下，婴儿开始添加辅食的时间为6个月左右。而根据美国儿科学会的建议，6个月至1岁的婴儿每天应该摄入200-260毫克的钙质，而1-3岁的幼儿则需摄入700毫克左右。因此，在宝宝开始辅食之后，可以适当地增加富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、青菜等，以保证宝宝每天获得足够的钙质。
当然，有些宝宝由于特殊原因，如早产、疾病等，可能需要额外补充钙质。在这种情况下，家长应该咨询医生或营养师的意见，确定适当的补钙计划，以避免过度或不足。
总之，开始补钙的时间因宝宝的生长发育情况而异。在宝宝开始添加辅食后，家长可以通过增加富含钙质的食物来满足宝宝的需求。如有需要，请咨询医生或专业营养师的指导。
