宝宝在生长发育的过程中，钙是不可或缺的营养元素。但如果宝宝受伤导致骨折或其他骨伤，那么补钙也是非常必要的。下面就是一些宝宝受伤吃什么补钙好得快的建议。
1、牛奶和奶制品：和其他年龄段一样，对于宝宝来说，牛奶和奶制品是最优质的钙来源。宝宝最好每天喝一些新鲜牛奶，还可以食用奶酪等奶制品。
2、豆类食品：豆腐、黄豆、绿豆等豆类食品也是宝宝补钙的良好选择。它们不仅含钙量高，而且含有丰富的蛋白质和其他营养物质。
3、海产品：海产食品是富含钙质的优良来源，例如龙虾、虾、贝壳类等。当然，宝宝要注意食用海产品时要注意新鲜度和做法。
4、绿叶蔬菜：如芹菜、婴儿菜、菠菜、青菜等。这些绿叶蔬菜一般含有较多的钙和其他维生素和矿物质，可以促进宝宝的生长发育。
5、骨头汤：骨头汤可以说是自然的营养“瑰宝”，很多成人和儿童都受益于骨头汤的营养成分。在宝宝受伤需要补钙时，可以考虑熬制一些骨头汤，是补钙有效而又自然的方式。
总之，在宝宝受伤需要补钙的时候，家长可以向宝宝提供这些富含钙质的食品，并保证宝宝每天的营养均衡和摄取足够的维生素D，这样可以帮助宝宝尽快康复。另外，还建议家长在宝宝受伤后及时就医，确保宝宝得到正确的医疗护理。
