宝宝发高烧出汗，首先要做的就是尽快降温。这是因为高烧会对宝宝的身体造成严重伤害，影响内脏器官和大脑功能，甚至导致病情恶化。但是要注意，不要让宝宝降温太快或过度，以免引起反弹性发热。
首先，让宝宝从事轻松的活动以保持室内温度适宜。温度适宜是保持宝宝身体温暖，不过度出汗并有利于降温的重要条件。然后，采取一些简单易行的急救方法：
1.用毛巾蘸上温水，轻轻擦拭宝宝的额头、腋下和小腿根部等散热部位。
2.宝宝喝足够多的水，以避免脱水。
3.给宝宝穿上薄棉质衣物，覆盖他们，但不要过厚或过多，以避免过度出汗。
4.可使用退热药，但要根据医生建议用药和剂量。
5.运用自然疗法，如做冰袋或用温水泡澡，帮助宝宝降温。
最后，一定要及时就医。如果发现宝宝发烧未见起色，或病情加剧，应及时就医。未及时治疗会增加病情的严重性，甚至可能威胁到宝宝的生命安全。在就医前不要给宝宝随意使用抗生素，以免造成不适和抗药性。
