热天气下，宝宝睡觉容易出汗，这是正常的生理现象。出汗是人体对热的适应反应，通过汗液蒸发散热以保持体温平衡。与成人相比，宝宝的汗腺密度较高，皮肤薄嫩，散热能力相对较弱，所以特别容易因为体温上升而出汗。
热天气下，宝宝睡觉时出汗的原因主要有两个方面，一方面是室内温度较高或者睡觉环境不利于散热，导致宝宝体温上升；另一方面是宝宝的生理特点，如新生儿期末梢神经未完全发育，无法自主调节体温，易出汗。同时，宝宝还需依靠哺乳或添加辅食等摄入充足营养，才能运转各个器官。
尽管宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，但也需要家长注意以下事项，以保护宝宝的身体健康：
1. 睡前洗澡：让宝宝洗澡，清洁身体，并且保证室温舒适。
2. 保持室内凉爽：开启空调或风扇，保持室内通风环境良好。
3. 固定睡眠时间：合理安排宝宝的睡眠时间，保证宝宝有充足的睡眠时间。
4. 衣物宜宜：穿散热良好，吸汗透气的宝宝衣物。
总之，热天宝宝睡觉时出汗是正常的生理现象，家长应该注重创造适宜的睡眠环境，保证宝宝的睡眠质量和身体健康。
