维生素D是一种在人体中非常重要的维生素。它能够帮助人体吸收钙和磷，促进骨骼发育，增强免疫系统功能，预防多种疾病。对于婴儿来说，维生素D更是至关重要的，因为维生素D不足会导致佝偻病等疾病的发生。
一周岁以后，宝宝仍然需要继续摄入适量的维生素D。据专家建议，一周岁以后的宝宝应该每天摄入400-600IU的维生素D，这个建议适用于所有婴儿和幼儿。需要注意的是，如果宝宝饮食中已经包含足够的维生素D，就不需要额外补充。
一周岁以后的宝宝可以通过饮食来增加维生素D的摄入量，例如食用富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、肝脏等。但这些食物中的维生素D含量有限，很难满足宝宝每天的需要量。
因此，多数儿科医生会建议给婴儿和幼儿补充维生素D口服液或维生素D片剂。例如，每日400IU的维生素D口服液，可在医生的指导下给宝宝使用。需要注意的是，维生素D的摄入量要根据宝宝的年龄、体重和身体状况来定，最好在医生的指导下选择适当的剂量。另外，维生素D的过量摄入也会引起健康问题，因此不要随意增加维生素D的摄入量。
总之，一周岁以后的宝宝应该每天摄入不少于400-600IU的维生素D，最好在医生的指导下选择合适的补充方式和剂量，以确保宝宝健康成长。
