五个多月的宝宝，已经可以开始添加辅食了。对于宝宝的补钙，我们可以从以下几个方面入手：
1. 选择富含钙的食物：像乳制品、豆腐、小鱼干、虾皮、苦瓜等都含有丰富的钙质，可以适量添加到宝宝的辅食中。
2. 给宝宝晒太阳：日光中含有的维生素D可以促进钙的吸收与利用，因此可以适当给宝宝晒太阳，但需注意时间和强度。
3. 补充维生素D：在宝宝的体内，维生素D的作用是促进钙的吸收与利用，因此可以适当给宝宝补充适量的维生素D。
4. 避免过度饮用奶粉：过度饮用奶粉会使宝宝对其他食物的需求量降低，从而影响宝宝的饮食均衡。
5. 饮食均衡：在给宝宝添加辅食的同时，应注意膳食的搭配与均衡，不要偏食，以免影响宝宝的营养摄入。同时，注意营养的摄入量应适量，不要过量。
