宝宝发烧38度是比较常见的现象，但是家长要及时采取措施帮助宝宝降温，否则会对宝宝的身体带来很多危害。这时，通过按摩的方法可以有效地帮助宝宝降温。
1、头部按摩
宝宝头部是散热的关键部位，家长可以用手轻轻地摩擦宝宝的头皮和耳朵周围，可以有效地刺激宝宝的皮肤，促进出汗，顺便让宝宝有一丝丝的凉爽感觉。
2、胸部按摩
定位到宝宝的胸部，在胸骨正中间位置，按压，用拇指将两颗鼻息骨向两侧挤压10分钟左右，可以刺激被按压区域的血液循环，增加汗液的分泌，降低体温。
3、腹部按摩
腹部按摩也能够帮助宝宝降温。要用手掌，轻轻地抚摸、按摩宝宝的腹部，这样可以刺激宝宝的腹壁肌肉收缩，促使用汗排汗。
4、手脚按摩
手和脚也是温度高的部分，让宝宝更加凉爽。上下活动不但可刺激手脚的血液循环，也可加强身体的新陈代谢，增加宝宝的免疫力。
需要注意的是，宝宝体温一般是在37度左右浮动，如果宝宝的体温比较高，那么需要及时就医，千万不要采用自己乱用急救方法的方式来降温，以免造成更大的损伤。同时，母乳或配方奶要根据宝宝的情况适当增减，避免过多喝水，更不要喂冰凉的东西，如果情况严重，还需要到医院咨询专家。
