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要补钙片吗宝宝吃多少毫克?

2024-02-12 09:31:35 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1445浏览

宝宝是否需要补钙片,需要具体情况具体分析。

在婴幼儿阶段,骨骼生长发育迅速,钙是骨骼发育所必需的营养素,因此宝宝需要充足的钙。婴幼儿的日钙需求量约为400~600mg/日。而在食物中,奶制品、豆制品、鱼类等均含有丰富的钙质。当然,如果宝宝喂养不足、食量较小、吸收不良、习惯选择食物中钙含量低的食品,可能会导致钙的摄入不足。此时,可适量饮用钙强化奶、添加钙质的食品等,但不必要一定补充钙片。

如果宝宝确有钙摄入不足的情况,需要补充钙片,用药应该依据医生的指导进行。

另外,需要特别注意的是,宝宝过度补充钙片,可能会导致超钙血症、结石等问题,对于宝宝健康造成负面的影响。因此,在给宝宝补充钙片时,应该遵循“适量为宜”的原则,并且听从医生的建议,指导和掌握科学的饮食和营养方法,以保证宝宝身体的健康成长。

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