胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数，通常在12周后的孕期检查开始可以检测到。胎心率的变化反映了胎儿的生长发育和健康状态。所以，监测胎动和检查胎心率非常重要。
监测胎动通常可以通过记录胎动的时间和频率来实现，孕妈妈可以选择一个时间段，比如一小时或一天，记录胎动的次数。如果发现胎动异常，如明显减少或停止，应及时就医检查。
而检测胎心率，则需要使用胎心仪来实现。胎心仪是一种无创的检查工具，可以通过贴在孕妈妈肚皮上的探头，记录胎心的频率和节律。检查时，孕妈妈应该先排空膀胱，然后平躺在检查床上，稍稍抬高腰部，以方便医生使用探头检查。
在检查过程中，医生会在屏幕上观察胎心率的变化，并记录下来。正常情况下，胎心率应该在120-160次/分钟之间，不同于成人和婴儿，胎心率并不受神经系统和心理状态的调控，而是受胎儿自身的心脏节律主宰。因此，医生检查时需要注意社会环境、孕妇自身的情绪变化、食物等因素的干扰。
总之，监测胎动和检查胎心率两项工作都是非常重要的，可以有效地了解胎儿的健康状况，及时发现问题，保障母婴的身体健康。孕期的每个妈妈都应该重视这些工作，定期进行检查监测。
