补钙是宝宝成长过程中非常重要的一项任务，尤其对于新生儿和婴幼儿而言，因为他们身体发育快，骨骼和牙齿都需要充足的钙质进行支撑，促进其健康成长。那么，宝宝多大用补钙最好呢？一般来说，建议从出生就开始补钙，一直持续到18岁左右。
从出生到6个月，宝宝主要依靠母乳或婴儿配方奶粉获得足够的钙质。母乳中的钙质含量比较高，容易被吸收利用，所以母乳喂养的宝宝一般不需要额外补钙。而对于配方奶粉喂养的宝宝，应该选择含有足够钙质的配方奶粉，并按照医生或营养师的建议进行添加。
从6个月开始，随着宝宝逐渐开始进入辅食阶段，补钙的问题也逐渐显现。此时，应该选择含有丰富钙质的辅食食材，如豆腐、乳制品、鱼类等，保证宝宝每天的膳食中含有充足的钙质。同时，可以根据宝宝的具体情况，选择一些婴幼儿专用的钙剂进行补充。
从1岁开始，宝宝的生长速度逐渐放缓，但是骨骼和牙齿的发育依然需要充足的钙质支撑。此时，对于日常饮食中摄入钙质不足的宝宝，可以选择一些婴幼儿营养补充品进行补充。比如钙铁锌口服溶液、钙片等，但是在使用前应该咨询专业医生的意见。
总体来说，宝宝多大用补钙最好以个体情况来定。在日常饮食中，应该保证宝宝每天摄入充足的钙质，同时根据宝宝的具体情况选择科学合理的营养补充品，避免过度补充造成不必要的风险。在补钙的过程中，还需要特别关注补钙产品的质量和来源，选择安全可靠的产品，保证宝宝的健康。
