护理7个月宝宝需要关注他们的营养摄入，包括补充钙质。钙是婴儿身体正常发育所必需的。骨骼和牙齿需要钙质，这是婴儿的主要发育要求之一。
对于7个月的宝宝，大多数医生推荐母乳喂养或配方奶粉。母乳或配方奶粉中含有足够的钙质和其他营养成分，适合婴儿的发育需要。如果您的宝宝正在接受人工喂养，则应与儿科医生商讨是否需要钙质补充剂。
钙是必须的，但并不意味着宝宝需要大量摄入。每天摄入300至500毫克的钙即可满足他们的需要。如果您的宝宝正在母乳喂养，则没有必要每天补充钙。母乳中含有足够的钙来满足他们的需要。如果宝宝正在喝配方奶粉，则请查看瓶上标签以了解其含有的钙含量。如果宝宝需要额外的钙，则儿科医生可以推荐钙补充剂。
在宝宝开始吃固体食品时，您可以开始引入富含钙的食物，例如奶酪、酸奶、菠菜和白菜等蔬菜。加入适量的这些食物可以增加宝宝的钙摄入。
总而言之，7个月宝宝可以需要补充钙质，但无需每天都补充。通过母乳或配方奶粉以及适量的钙丰富食物，您的宝宝可以获得他们所需的钙，帮助他们的骨骼、牙齿和整体健康发育。
