补钙是孩子饮食中必不可少的部分，由于孩子的骨骼发育尚未成熟，因此需要大量的钙质来帮助骨骼的生长。补钙不但可以加强骨骼，而且还能增强免疫力，增强体质。不过，一些父母经常会发现，宝宝补钙后容易“贪睡”，每天要睡很久的觉。这种情况正常吗？
其实，补钙后宝宝容易犯困，爱睡觉是符合正常生理情况的。
补钙对于宝宝的身体发育有重要的作用。不过，补钙后宝宝爱睡觉，是因为钙元素的化学性质和荷尔蒙分泌的关系。当钙元素进入身体之后，它会调节荷尔蒙分泌，导致宝宝的睡眠质量得到提高。同时，钙元素还会促进大脑的舒张，从而改善睡眠状态。因此，宝宝补钙后爱睡觉，实际上是钙元素在发挥作用的一个生理现象。
不过，还需要做好饮食调理，以确保宝宝能够正常发育。除了加强钙质的摄入之外，还应该保持饮食的均衡性。多吃一些蛋白质、维生素和纤维素等营养素丰富的食物，这样可以增强身体免疫力，保持身体健康。
总之，补钙后宝宝爱睡觉是正常的现象，不必过于担心。但是，为了保持身体的健康和发育，我们还需要注意饮食的均衡性和营养的摄入，这样才能让宝宝的身体更健康。
