补钙是婴幼儿生长发育期的重要任务，钙离子是细胞的组成部分，对于骨骼的形成、牙齿的萌出以及神经、肌肉的运动调节等都有着重要作用。然而，补钙只是宝宝获得健康骨骼的其中之一，另一个同样不可忽视的元素就是维生素D。
维生素D是钙的重要吸收剂，其主要作用在于帮助钙沉积在骨骼中，增强骨密度密度并减少骨质疏松的风险。在日常的饮食和日晒过程中可以获得维生素D，但是通常情况下无法满足宝宝生长发育所需的维生素D含量。因此，科学地给宝宝补钙同时正常添加维生素D对于宝宝骨骼健康十分关键。
补钙过多可能会干扰维生素D的吸收，从而导致维生素D缺乏。维生素D缺乏可能会在宝宝的骨骼中形成脆弱、软弱的骨头，容易发生骨质疏松、畸形等疾病。因此，在宝宝被诊断为缺钙之后，不应该盲目地口服钙片，而应该在医生的指导下逐渐添加维生素D的剂量，以确保宝宝获得足够的维生素D。
尽管宝宝的营养需求各不相同，但是公认的原则是在合理的饮食摄入的基础上适当地添加营养剂，不要盲目地以高剂量的营养剂作为主要的营养来源。因此，我们需要确保宝宝的饮食摄入含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、芝士、鱼肉等，同时注重日晒和适当的户外运动，预防维生素D缺乏的发生。在婴幼儿阶段，宝宝应当接受定期的体检，定期补充钙和维生素D，检查宝宝的骨骼和发育情况，及时调整和补充营养素的摄入量，以确保宝宝的健康生长。
