中医认为，宝宝出汗是身体自我调节的一种表现，但过于频繁或者过于稀疏，都会对宝宝的身体健康和成长产生影响，需要注意调理。
首先，宝宝出汗多，与宝宝身体过热或者营养不良有关。对于身体过热的情况，可以给宝宝穿薄透气的衣服，不要盖太多的被子，保持室内空气流通，避免宝宝在高温下运动。而营养不良则应该给宝宝提供充足的营养，饮食应该均衡，适当多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品等高蛋白食品，还可以喝些汤水，避免宝宝过度消耗体力。
其次，宝宝出汗少，与宝宝体质虚弱，气血不足有关。这种情况下，可以给宝宝进行适当的中药调理，如黄连、黄芪、当归等，这些中草药可以提高宝宝的抵抗力和免疫力，使宝宝在平时能够更好的锻炼身体，增加汗腺分泌，对出汗不足的问题有所帮助。
最后，需要提醒家长的是，宝宝出汗也可能与体质热或者寒有关，需要根据实际情况分别进行调理。保持室内温度适宜，适当进行运动，让宝宝的体温保持在适宜的范围内，这样可以比较有效地预防宝宝的出汗问题。
总的来说，宝宝出汗是一种自我调节的表现，但也需要家长和医生注意观察和调理。对于出汗过多或者过少的情况，可以采取相应的方法进行调理，保证宝宝的身体健康和成长。
