维生素D是一种非常重要的维生素，它能促进钙的吸收和骨骼成长，并对免疫系统、心血管健康等多个方面有着良好的影响。尤其对于宝宝来说，维生素D更是必不可少的营养素。那么，维生素D宝宝可以吃多久呢？
首先，宝宝在出生后的最初几天里，需要接受足够的胎儿维生素D贮存，因为这些维生素D能够帮助宝宝的某些器官适应新生活，同时让宝宝发挥更好的生长潜力。
接下来就进入了宝宝的日常维生素D补充阶段。目前，专家们推荐给宝宝每天提供400-600 IU的维生素D，以保证宝宝能够得到足够的维生素D。在宝宝初期，这种补充要长期进行，直到宝宝开始摄取足够的维生素D含量较高的食物，例如鱼肉、鸡蛋等，或紫外线充足地区宝宝自己的皮肤中可以得到足够的维生素D时，补充量才能减少或停止。
此外，宝宝补充维生素D还需注意什么呢？
首先，宝宝的维生素D补充量应根据医生的建议进行，不宜随意增加或减少。
其次，宝宝的饮食中也应该尽可能地摄入足够多的维生素D，这样才能达到有保有压的效果。所以，在宝宝初期，家长可以考虑给宝宝补充顺应宝宝的喜好的富含维生素D的食物，比如含富维生素D的鱼肉、鸡蛋等。
最后，宝宝的维生素D来源还包括身体受到足够的紫外线照射的机会。因此，在安全的情形下，家长可以考虑带宝宝到户外，让宝宝适度晒太阳，这样也能有效增加宝宝的维生素D含量。但仍需注意，如果宝宝的肌肤过于娇嫩或者天气过于炎热，最好还是避免宝宝长时间暴露在阳光下。
总之，维生素D对宝宝来说是非常重要的营养素，长期针对宝宝进行适量的维生素D补充有助于宝宝的健康成长。同时，在补充维生素D时也应遵循专业人员的建议，并注重宝宝的饮食和日常生活方式。
