鱼也需要补钙，因为鱼类是富含钙的食物之一。钙是人体必须的营养素之一，对于骨骼、牙齿的健康和正常的心脏、神经和肌肉功能至关重要。 在宝宝的饮食中添加适当的富含钙的食物，能够为宝宝的生长发育提供必要的营养。
以下是一些适合宝宝的富含钙的鱼类：
1. 鲑鱼：鲑鱼被认为是富含可口可乐的鱼，它有助于身体吸收钙，同时鲑鱼中还含有丰富的维生素D，能够帮助宝宝吸收钙。
2. 银鱼：银鱼富含高蛋白质、低脂肪和大量的钙、铁和锌。对于宝宝的生长发育和免疫系统的增强非常重要。
3. 鲜鳕鱼：鳕鱼是一种营养丰富的食品，含有丰富的钙、维生素D和镁。理想的做法是将它烤了，泡在汤中，或者焯水炒菜，为宝宝提供更多饮食的变化。
注意：鱼类可能含有一些有害物质，比如重金属和汞。所以在给宝宝喂养鱼类时，选择优质、新鲜、干净无污染的鱼类，避免长期食用大型掠食性鱼类，如大青鱼，巨型金枪鱼等等。尽可能多地让宝宝吃各种不同的食品，以确保他们获得多元化的营养。
总结来说，鱼类富含钙等营养成分。因此，让宝宝合理饮食，加强营养补充，对于宝宝的健康成长至关重要。
