宝宝抵抗力较差，易受到流感病毒的侵袭，因此家长应该尽可能地为婴儿提供营养丰富的食物，帮助他们增强身体免疫能力，以应对病毒的攻击。对于宝宝来说，补充维生素是非常重要的。
维生素C是一种重要的水溶性维生素，具有抗氧化和抗病毒作用。维生素C可以刺激免疫系统，帮助身体的抗病能力，还能够防止感冒和流感的发生。家长可以让宝宝多吃含有维生素C丰富的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、木瓜、蔬菜等。
此外，维生素D也是一种重要的维生素，可以帮助身体吸收钙质，并促进骨骼生长发育，同时也具有增强免疫力的作用。宝宝可以通过日晒和饮食来获得足够的维生素D。家长可以让宝宝多在日光下玩耍，同时在食物中多添加鸡蛋、鲜鱼等含有维生素D的食品。
最后，对于宝宝来说，营养均衡和多样化的饮食也是非常重要的。家长应该注意控制宝宝的饮食结构，尽可能多为他们提供各种有益的营养素，如蛋白质、脂肪、矿物质和淀粉等。同时，家长应该避免过度喂养，避免影响宝宝的消化功能。
总之，对于宝宝而言，补充维生素是非常重要的，这可以帮助他们增强身体免疫能力，以抵抗流感病毒的侵袭。家长可以通过食物来获得足够的维生素C和D，同时注意宝宝的营养均衡和多样化的饮食，来保证宝宝的身体健康。
