根据专家意见，一周岁的宝宝可以通过饮食来摄入足够的钙质，不需要额外注射补钙针。母乳或配方奶中含有丰富的钙质，同时多吃一些富含钙质的食物，如乳制品、豆制品、海产品、芝士、菜类等，就可以满足宝宝的钙质需求。
补钙针应该谨慎使用，只有在医生建议下，并根据宝宝的具体情况，定量使用。因为补钙针可能造成宝宝钙质过高，从而引起高钙血症、尿路结石等严重疾病。此外，补钙针也并不是万能的，及时纠正宝宝的饮食习惯，给宝宝提供均衡多样化的食物，更有利于宝宝的健康发展。
对于出现缺钙症状的宝宝，应及时就医，专业医生会提供钙的补充计划和方法，并监测宝宝的健康状况。总之，在帮助宝宝补充钙质时，家长需要谨慎选择方法，根据宝宝的实际情况，选择最适合的方式进行补充。
