宝宝一旦出汗，很容易让人担心。出汗的原因有很多，但是很多人并不知道宝宝出汗是因为缺乏某些营养素，尤其是在炎热的夏季。
以下是一些宝宝缺少营养素容易出汗的情况：
1.维生素D缺乏
如果宝宝缺乏维生素D，那么他们食物中吸收的钙量将受到影响，这可能导致骨骼疏松，甚至是软骨病。缺乏维生素D的儿童还会表现出过多的头盔汗和手、足底出汗。
2.维生素B缺乏
宝宝长时间缺乏维生素B族，很容易出现皮肤干燥、红肿、甚至出现皮疹，如果不及时注意，宝宝的皮肤还会出现溃疡。另外，缺乏维生素B12也会导致宝宝过多出汗。
3.维生素C缺乏
万物生长靠氧气，维生素C可以制造胶原蛋白，它可以帮助血管弹性变好，促进氧气的运输。如果婴儿缺乏维生素C，他们的血管就容易受到损伤，持续出汗就会加重。
由于婴儿的肠胃消化系统还在发育中，他们很容易出现维生素缺乏的情况。父母应该注意为宝宝提供足够的营养，尤其是提供包含维生素D、维生素B和维生素C的食物。但需要注意的是，不要给宝宝过多的营养剂和维生素补充剂，否则会导致过度摄入营养素，引起更多的健康问题。
