小月龄宝宝需要摄入足够的钙来帮助骨骼生长和发育。在4~6个月龄之间，母乳或婴儿配方奶都提供足够的钙，但在这个时期过后，需要通过添加辅食来为宝宝提供钙质。
以下是一些适合小月龄宝宝补钙的食物：
1. 婴儿米粉：婴儿米粉富含钙和维生素D，易于消化。在宝宝6个月或之后开始添加辅食时可以加入米粉。
2. 绿色蔬菜：包括菜花、芥菜、菠菜、油菜等，富含钙质，可以作为辅食添加到宝宝的饮食中。
3. 水果：橙、西柚、柠檬等富含维生素C，可以帮助宝宝吸收更多的钙质。
4. 鱼类：鱼类是很好的钙质来源，尤其是小骨鱼类，如沙丁鱼、三文鱼等。
5. 鸡蛋：鸡蛋也是较好的钙质来源，而且富含蛋白质和维生素D，有助于宝宝的骨骼生长和发育。
除了食物，还可以通过日光浴和户外运动等方式帮助宝宝吸收更多的维生素D，促进钙的吸收。
需要注意的是，宝宝的人体对钙的需要量因个体差异而异，若宝宝有身体不适或症状，应及时咨询医生，并按医生建议进行相应的钙补充。
