补钙可以有效地促进骨骼的生长和发育。对于2岁及以上的幼儿，每天需要摄入800~1000mg的钙。补钙可以预防骨质疏松症等骨骼问题，而对于婴幼儿来说，及时补钙也能有效预防佝偻病。
但是，宝宝补钙的时候，可能会引起腱鞘炎。腱鞘炎是由于腱鞘及其周围组织受到感染、损伤或过度使用等因素而引起的一种疾病。虽然补钙的确能够有效预防佝偻病和骨质疏松症等问题，但是在补钙的过程中，要注意以下几点问题：
第一，补钙的量不宜过多。宝宝每天需要的钙量在800~1000mg之间。如果钙的摄入量超过了身体所需要的量，就会出现钙沉淀在身体的软组织中，引起各种不良反应，包括腱鞘炎等。
第二，饮食中吸收的钙质要尽量多元化。除了牛奶、鸡蛋、鱼类等食物，坚果类、豆类、海藻等食物也富含高质量的钙质，这些都是优秀的钙质来源。
第三，饮食与营养搭配。有些食物中含有丰富的钙质，但同时也存在一些影响钙吸收的物质，如纤维素、草酸等。因此，在平时的饮食中，应该注意搭配不同的食物，以充分利用钙质的吸收率。
总结而言，补钙可以帮助宝宝预防骨骼相关的问题，但是在补钙的过程中，需要注意补钙量、多元化摄入钙质以及饮食与营养的搭配等要素。只有在指导下科学地补钙，才能避免引发身体不适甚至疾病的发生。
