母乳是为新生儿提供最完美的营养的，然而，母乳所含的钙质量并不足够满足一个快速生长的婴儿所需的数量。因此，虽然母乳已经提供了很多优点，但是宝宝需要摄取足够的钙，以保证牙齿和骨骼的正常发育。
为了满足宝宝的钙需求，母亲需要通过饮食来提高钙的摄取量。一些钙丰富的食物，包括牛奶和奶制品，鱼类、豆类、蔬菜和坚果、含钙的水果，这些都是非常好的钙补充食物。
如果母亲的钙摄取有所不足，这实际上会影响到宝宝的健康。母乳中缺乏钙会导致婴儿长大后牙齿和骨骼的缺陷；其中，严重的缺钙可能增加儿童感染疾病的风险。
因此，母亲需要保持健康的膳食习惯，摄取足够的钙来支持婴儿的健康发展。同时，一些专家也建议在特殊情况下，给母乳婴儿补充钙和维生素D。特别是在妈妈的骨质疏松症风险较高，奶量不足时，就需要给宝宝补钙。
总之，母乳是提供宝宝最完美的营养，但它本身含钙不足，母亲需要通过饮食来提高钙的摄取量。如果情况需要，可以适量给宝宝补充钙和维生素D，以确保宝宝健康成长。
