宝宝发烧是让家长非常担心的事情，尤其是对于新手爸妈。发烧会让宝宝不舒服，甚至会引发其他病症。如果您的宝宝发烧了，除了及时给他吃药，进行适当的按摩也是一个非常有效的缓解症状的方法。
1. 拇指按压法：用拇指在宝宝两脚底部、掌心、大腿等处进行按摩。先在一只脚底按摩10分钟，然后按摩另一只脚底，每次按摩持续时间不少于10分钟。按摩能够促进宝宝血液循环，增强免疫力，缓解宝宝的疲劳和不适。
2. 肚脐按摩法：用手指在宝宝的肚脐周围进行按摩，每次按摩持续10分钟以上。肚脐处是我们身体重要的养生穴位，按摩能够缓解宝宝的腹胀和腹痛，促进肠胃蠕动，消除宝宝的不适感。
3. 手心推拿法：将宝宝的双手握在您的手中，轻轻地按摩宝宝的掌心和手指。手掌和手指是宝宝感染疾病的重要途径，多按摩能够消毒并增强免疫力。
4. 背部轻揉法：让宝宝趴在您的腿上，用手轻轻地在宝宝的背部进行按摩和揉捏，每次持续10-15分钟。背部按摩能够增加宝宝的血液循环，促进宝宝身体力量的提高。
总之，按摩可以促进宝宝血液循环，增强免疫力，缓解不适，是一种非常有效的缓解症状的方法。但是请注意不要在宝宝身上用力过猛，尤其是在烧的发热程度较高的时候，以免引发更严重的问题。最好在宝宝精神状态良好的时候进行按摩。更重要的是，如果宝宝的体温一直保持在38.5度以上，家长需要及时带宝宝就医，以免病情严重影响宝宝的健康。
