宝宝发烧时，常常会出现身体虚弱、口渴、食欲不佳等症状，需要及时补充营养和水分。以下是几种可供选择的补津液：
1. 盐水：盐水是一种简单易行、便于制作的补津液。将适量的食盐加入开水中，搅拌均匀后晾凉，即可饮用。盐水可以补充宝宝的体液，防止脱水，同时也有助于恢复气血。
2. 葡萄糖盐水：葡萄糖盐水是一种常用的补津液，含有葡萄糖和电解质。葡萄糖可以提供能量，电解质则有助于调节体内的水盐平衡，缓解发热和口渴等症状。在制作时，只需将一勺葡萄糖和半勺盐溶解在适量的开水中，搅拌均匀即可饮用。
3. 枸杞汤：枸杞是一种营养丰富、补益作用强的中药材。制作枸杞汤时，先将适量的枸杞放入热水中浸泡，然后加入清水煮沸2-3分钟后即可饮用。枸杞汤具有滋阴降火、补益肝肾的作用，适宜于身体虚弱、发热口渴的宝宝食用。
4. 天然果汁：天然果汁富含维生素和矿物质，可以有效地补充宝宝的营养和水分。宝宝发烧时，可以给他喝些柠檬水、草莓汁等果汁，有助于提高免疫力和促进恢复。
5. 中草药汤剂：如金银花、连翘等清热解毒的中草药可以煮成汤剂，适用于宝宝发烧口渴、咽喉肿痛等症状。但因中草药的药性较为复杂，家长应谨慎使用，最好在医生的指导下使用。
总之，宝宝发烧时，家长可以根据宝宝的实际情况选择适宜的补津液。除此之外，还应保证足够的休息和睡眠，避免过度疲劳，有助于宝宝更快地康复。同时，出现严重发热或呼吸困难等情况时，应及时就医。
