宝宝补钙是非常重要的一件事情，因为钙是构造宝宝骨骼的主要组成部分。什么时候开始给宝宝补钙是一个令父母们非常担心的问题，以下是建议的参考。
从新生儿时期到6个月大的宝宝，母乳和奶粉中的钙含量都比较高，不需要额外补充钙，但是母乳和奶粉中的钙吸收率较低，因此需要注意促进钙吸收。钙吸收需要维生素D3的支持，普通室内的阳光暴晒30分钟每天即可提供充足的维生素D3。
从6个月到1岁之间，宝宝需要额外补充钙。可以通过添加富含钙质的辅食或者钙片等方式提供宝宝足够的钙。但是需要注意的是，不建议给宝宝额外补充过量的钙，因为过量的钙摄入可能导致宝宝缺乏其他重要的营养素，例如铁、锌等。
对于1岁以上的宝宝，由于日常饮食中的钙含量已经比较充足，因此不需要额外补充钙。但是需要父母们着重关注宝宝的饮食结构，保证摄入的钙以及其他重要营养素的充足。
总的来说，如何给宝宝补钙还是需要根据宝宝具体的情况来做出判断。无论补钙的方式如何，都需要注意以下几点：1）不建议过量补钙；2）注意促进钙的吸收；3）注意保证宝宝饮食结构的均衡。这些都是让宝宝健康成长的关键。
