是的，宝宝不一定非要喝牛奶来补钙，还有其他的食物可以提供足够的钙质。
首先是含钙较高的绿色蔬菜，例如菠菜、花椰菜、豆腐等。这些食物富含钙质，而且也含有其他必要的营养素。
其次是海产品，如鲑鱼、虾、三文鱼等，它们含有丰富的钙质、蛋白质和Omega-3脂肪酸等营养素。
另外，还有一些素食品，如黑豆、豆角、豆腐、腰果、核桃等，也富含钙质。
在宝宝的日常饮食中，应该多加入这些食物以保证足够的钙质摄入。同时，合理搭配食物，增加维生素D的摄入也有助于钙质吸收。
此外，应该避免食用过多的盐和糖，这些会影响钙吸收和骨骼健康。同时，饮食均衡、多运动也是保持健康骨骼的重要因素。
