在宝宝的成长过程中，钙质起着非常重要的作用，它不仅是骨骼的主要成分，还是神经、肌肉和心脏等器官的重要组成部分。因此，如果你的宝宝长得太快，也许需要开始考虑给他补钙。
宝宝生长速度快，骨骼需要的钙质也会变多。如果宝宝的骨骼和牙齿没有得到足够的钙质，就会出现营养不良，骨质疏松等问题。同时，还有可能导致其他的健康问题，如缺乏钙质容易生病、发育迟缓等等。
因此，为了确保宝宝得到足够的钙质，我们可以在日常饮食中给孩子喝一些牛奶或豆奶，这些是含有丰富钙元素的食物。此外，一些优质的乳制品、豆类、可可粉也是很好的含钙食品。当然，在给宝宝补钙时，也需要注意不过量，因为补钙过度也会对宝宝的身体造成不良影响。
最后，需要提醒的是，要想确保宝宝得到足够的营养，仅靠单一的钙质是不够的，还需要搭配其他的营养素，如维生素D、蛋白质、铁等等。如果你对宝宝的营养摄入有所疑虑，建议咨询医生或营养师。
