9个月的宝宝已经可以开始添加更多种类的固体辅食，包括一些蛋白质和碳水化合物，以满足他们日益增长的营养需求。同时，在饮食中增加水分和营养可以帮助宝宝防止出汗。
以下是适合9个月宝宝的一些出汗较多的食物：
1. 鸡肉或鸡肉汤：鸡肉是一种好的蛋白质来源，而鸡肉汤可以提供大量水分和营养。
2. 坚果黄油：坚果黄油是健康的脂肪来源，可以在婴儿饮食中添加能量和营养。
3. 红肉：红肉是一种丰富的铁和蛋白质来源，可以帮助宝宝维持健康的红血球数量。
4. 花椰菜：花椰菜富含维生素K和维生素C，可以帮助宝宝维护健康的血液和骨骼。
5. 番茄：番茄富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助保护宝宝的心脏和免疫系统。
6. 燕麦、米饭和面条：可以帮助宝宝摄入更多的碳水化合物和能量。
7. 乳酸菌益生菌：这些可以帮助宝宝保持肠道健康，帮助消化和吸收营养物质。
8. 煮熟的豌豆：豌豆富含维生素C、维生素A和纤维，可以帮助宝宝维护身体的健康。
9. 果汁：果汁可以增加宝宝的水分摄入量，但应避免添加过多的糖，最好选择天然果汁或榨汁。
需要注意的是，不同宝宝的出汗情况和饮食需求可能不同，因此在加入新的食物或饮品时，应根据宝宝的实际情况和医生的建议来制定饮食计划。另外，在喂食之前，务必确保食物干净并已煮熟。
