当宝宝发烧出汗时，首先要判断发烧的原因，如果病情较为严重，一定要及时就医，医生的建议应该尊重并且严格执行。如果宝宝的发烧不是很严重，家长可以采取以下的方式来降温：
1. 给宝宝喝凉开水或者矿泉水，让宝宝适量补充水分，提高机体抵抗力，减轻身体的负担。
2. 薄衣服往往比厚衣服更能够散热，家长可以为宝宝换上薄而且透气的衣服，不要把宝宝包裹得过紧。
3. 使用温水擦浴，家长可以用35℃左右的温水给宝宝擦洗身体，帮助宝宝散热，也可以在汗渍较严重的部位，如腋下，后背等地方使用湿毛巾或者棉花球给宝宝擦干净。
4. 给宝宝敷湿毛巾，这是一种简单而又有效的散热方法，家长可以用凉水把毛巾浸湿后，拧干水分，再敷在宝宝的额头、脖子等要散热的部位。
5. 给宝宝喝退烧药，退烧药可以帮助宝宝快速降温，但是家长需要注意药量以及药品的选择，要按照医生的建议从量上和种类上选择药品，不要自行购买药品，更不能将不同品种的药品混在一起服用。
总之，当宝宝发烧出汗时，家长需要保持清醒头脑，尽快找出原因，并且采取正确的降温方法。如果宝宝的发烧情况不断恶化，家长需要及时就医，以免因不当处理而带来后续的问题。
