孕妇在孕后期，特别是第三孕月到生产前的最后一个月，必须避免妊娠高血压、胎盘早剥和大出血等孕期并发症的发生，要注意饮食和生活习惯的调节。而其中包括了煲汤。
孕后期可以煲一些去胎毒的汤类，如红糖姜汤。姜汤可帮助消化并增强免疫力，而红糖则富含营养，能调节血糖、血压并平衡体内的激素。同时，红枣和枸杞子都是能益气养血的食材，具有很好的滋补作用。
另外，孕妇也可以煲乌骨鸡汤，其中乌骨鸡能帮助女性去除不良气血，同时提高孕妇的免疫能力。同时，配上当归、黄芪和枸杞子，能滋阴降火、益气养血，对减轻孕妇的疼痛、疲劳等症状有很好的效果。
此外，孕妇还可以煲羊肉汤，羊肉汤富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能滋补身体，促进恢复和补充体力。同时，可加入当归、人参、红枣等补血食材，达到补血、养血等功效。
总的来说，孕妇在孕后期可以采用一些滋补汤品来提高免疫力和保持健康，但应注意烹饪时间和口味，确保不会影响胎儿的健康。另外，孕妇要合理饮食，避免过度饮食或吃辣等刺激性食品，确保胎儿健康。
