水痘是一种常见的儿童传染病，它不仅会造成宝宝的不适，还会影响到宝宝的免疫力，加重宝宝的病情。同时，水痘期间宝宝容易食欲不振，所以需要家长给宝宝适当的饮食来保证宝宝的营养供应。那么，宝宝出水痘应该吃些什么补钙比较好呢？
首先，需要明确的是，水痘并不会导致宝宝体内的钙流失，所以并不需要特别补钙。
但是，宝宝在生病期间容易出现食欲不振，导致摄入的营养不足，这时需要家长通过饮食来补充宝宝所需的营养素。钙是维持宝宝骨骼健康的重要元素之一，因此，家长可以选择一些含钙量较高的食物来给宝宝进行膳食补充。
下面我们来具体了解一下哪些食物含有较多的钙：
1. 奶类及其制品：牛奶、豆浆、酸奶等都是含钙丰富的食品，在宝宝出水痘期间，家长可以让宝宝多喝一些牛奶或酸奶来补充钙质。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、油菜等，含有丰富的钙质和维生素C，不仅有助于骨骼发育，还能提高宝宝的免疫力，预防并发症。
3. 海产品：虾、蟹、贝类等海产品也是钙的良好来源，此外还含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于促进宝宝的身体健康发展。
总之，宝宝出水痘并不需要特别补钙，但是家长可以通过让宝宝多食用钙含量较高的食物来帮助宝宝更好地恢复身体健康。同时，家长还应根据宝宝的实际情况，为宝宝提供全面、均衡的营养，让宝宝在患病期间更加健康和舒适。
