晚上1岁宝宝头出汗可能是由于很多不同的原因引起的。一些常见的原因包括天气变化、体温过高、室内温度过高、睡姿问题、着装问题等等。下面就介绍一些可以应对宝宝头出汗的方法：
1. 保持空气流通：如果宝宝房间的空气流通不畅，就会导致室内温度升高。因此建议在晚上开启窗户或使用电扇来保持空气流通，让室内环境更加舒适。
2. 保持室温适宜：宝宝房间的温度应该保持在适宜的范围内，一般为23-25摄氏度。如果温度过高，可以尝试开启空调或使用加湿器来降温并增加湿度。
3. 合理着装：宝宝睡觉时应穿上合适的衣服，保持适宜的体温。选择棉质面料等透气性好的材质，同时避免穿太多或太少。
4. 调整睡姿：孩子睡觉的姿势也很重要，若孩子睡姿不正确，常常会导致汗水满头。宝宝应该选择正常的睡姿，保证颈部和脊椎的伸展。
5. 必要时降低体温：当宝宝因为身体过热情况下出汗，可以用湿毛巾擦拭，或是给宝宝喝水来降低体温。
综上所述，宝宝头出汗这类问题需要确定原因并且有针对性地应对。如果孩子的症状持续或严重，建议及时就医或咨询专业医生。
