发烧时可以通过出汗来帮助身体降温，但这并不是最主要的降温方式。一般来说，发烧时身体会自行调节体温，比如通过扩张血管、出汗、呼吸加速等方式来散发热量，以降低体温。
出汗有助于体内过热的物质排出，同时也可以带走一些热量，从而让体温下降。但并不是每个人都能在发烧时出汗。有些人可能会因为身体机能原因而出现出汗困难的情况，这时需要采取其他措施来降温。
当发烧时，我们应该首先保持休息，避免过度活动。同时可以使用退烧药来缓解发烧的症状，减轻体温升高的程度。此外，多饮水、保持室内空气流通、脱去过多的衣物等也有助于降温。
对于宝宝来说，发烧时需要及时就医，如果医生认为需要用药，应按医生的要求用药，遵医嘱服药。同时还需要注意宝宝的营养，给予宝宝足够的营养以帮助身体恢复。在发烧期间，宝宝需要休息，避免过度活动，以免增加身体负担。
总之，发烧时可以适当的出汗来协助降温，但并不是主要的降温方式。需要采取多种手段来帮助身体降温，保护好自己的身体健康。
