宝宝补钙要注意不仅要补足钙质，同时要注意铁元素的补充。铁元素具有重要的生理功能，能够合成血红蛋白，维持机体正常的生理机能，对于婴儿的成长发育非常重要。关于宝宝补钙吃哪种铁吸收更好，有以下几个建议。
首先，要选择富含铁元素的食物。肝脏、牛肉、鸡肉、鱼类、蛋、豆类等均富含铁质，可以根据宝宝的年龄和胃口进行选择。
其次，要注意食物的搭配。铁元素与维生素C和胡萝卜素等多种营养素有着互相促进的作用，可以增加铁的吸收。因此，可以将蔬菜沙拉和富含铁的动物性食品搭配食用，或者将柠檬汁等含有丰富维生素C的食物淋在铁元素较多的肉类上，有利于铁的吸收。
最后，要注意食物的烹饪方式。铁元素在蛋白质的存在下易于形成络合物，难以被机体吸收。因此，煮肉汤、炖大骨汤等烹饪方式可以加速铁的释放，提高铁的吸收率。
综上所述，宝宝补钙需要注意铁元素的补充，应选择富含铁的食物，注意食物的搭配和烹饪方式，可以提高铁的吸收率，从而达到更好的补铁效果。同时，为了保证宝宝吸收到足够的铁和钙，也可以选择钙铁双补的配方奶粉来进行补充。
