虾是一种营养丰富的食品，含有大量蛋白质、微量元素和维生素等物质，对宝宝的健康成长有益处。虽然虾中含有钙元素，但是虾并不是宝宝补钙的最佳食品。
虾中的钙含量较少，每100克虾肉中含有约50毫克的钙，而宝宝每天所需的钙量根据不同年龄段和生长发育阶段而有所不同，婴幼儿期的钙需求量较大，一般为每天400-600毫克，如果只是通过吃虾来满足宝宝的钙需求是远远不够的。
宝宝身体需要的钙来自多种食物，包括乳制品、豆制品、海产品、干果、骨头汤等。因此，家长应该合理搭配宝宝的饮食，以多种方式来补充宝宝所需的钙元素。
虾中所含有的蛋白质、微量元素和维生素等物质对于宝宝的发育也是有益的。蛋白质是宝宝生长发育所必需的营养素之一，有益于细胞和组织的修复和生长。微量元素对于宝宝的脑发育和内分泌系统功能的正常维持都具有重要作用。维生素是宝宝身体各个系统能够正常发挥作用的必需素，能够增强宝宝免疫力、促进骨骼生长等。
总之，虾是一种营养丰富的食品，但是并不能通过它单独来满足宝宝所需的钙元素。家长应合理搭配宝宝的饮食，多种方式来补充宝宝所需的营养成分。同时，在宝宝吃虾时要注意卫生，选择新鲜的虾肉，并将其充分煮熟，以防止引起宝宝的消化道感染。
