缺乏维生素D对宝宝的健康有不良影响，如易患呼吸系统感染、肺炎、骨软化症等。因此，宝宝4个月缺乏维生素D时，需要采取相应的补救措施。
首先，建议母乳喂养的宝宝在日间每天晒太阳约15分钟。对于奶粉喂养的宝宝，需要在医生的指导下添加含有维生素D的奶粉。
其次，可以在医生的建议下使用维生素D补充剂。补充剂的剂量和使用时间需要按医生的指示执行，仔细阅读说明书，不要自行服用。
同时，家长应注意宝宝日常饮食的均衡。含有维生素D的食物有鱼肝油、牛奶、鸡蛋、鱼类、动物肝脏等。家长可以根据宝宝实际情况，在医生指导下合理添加这些食物，以增加宝宝的维生素D摄入量。
最后，建议家长在宝宝生长发育的不同阶段都注重维生素D的摄入。每天保证适量的户外活动和日常均衡饮食，可以帮助宝宝更好地吸收和利用维生素D。
总之，家长应密切关注宝宝的维生素D摄入情况，及时采取措施补充维生素D，保持宝宝健康成长。建议在医生的指导下制定具体的补充计划，关注宝宝的生长发育情况，及时跟进调整。
