宝宝手心出汗是一种常见现象，特别是当宝宝处于高温或者潮湿环境中时容易出现这种情况。手心出汗是宝宝降温的一种生理反应，但是出现频率过高或者持续时间过长时，就需要对宝宝进行清热降温的处理。
1. 确保宝宝舒适的环境
首先要确保宝宝的睡眠环境和饮食环境都是适宜的。保持宝宝房间的适宜温度和适度的通风。宝宝的饮食必须清淡、营养，易于消化。
2. 给宝宝适当的水分
出汗会导致宝宝的电解质和水分的流失，所以需要保证宝宝充足的水分摄取。可以给宝宝补充一些果汁、绿茶等低度饮料，同时也要保持宝宝多喝水。
3. 清热利湿
宝宝手心出汗一般都是由于体内的热气管不畅所致，可以采用一些中药或食物对宝宝进行清热利湿。比如可以给宝宝喝一些凉茶，薏米粥，梨水等。
4. 运动调理
给宝宝进行适量的运动可以促进宝宝的新陈代谢，达到清热降温的效果。可以进行一些适当的拉伸运动、吊环运动等。
总结，家长要根据宝宝的实际情况进行清热降温的处理。特别是在夏季，要确保宝宝的舒适度，千万不要让宝宝长时间暴晒在阳光下。如果宝宝出现手心出汗严重或持续不止，还是要及时就医。
