宝宝在出生后的前六个月内，由于母乳中的钙和维生素D较为有限，因此需要额外的钙和维生素D的补充。而随着宝宝六个月后逐渐添加辅食，钙和维生素D同样也需要每天摄入，以保证宝宝健康成长。
维生素D是人体吸收钙质的重要物质。缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，会导致维生素D缺乏性佝偻病。因此，对于宝宝来说，每天摄入足够的维生素D十分重要。建议六个月以上的宝宝每天补充400IU的维生素D，这可以通过食品或维生素D补充剂实现。
而钙是宝宝身体骨骼发育所必需的营养素，缺乏钙会导致骨骼脆弱易碎，影响宝宝健康成长。同时，钙也是正常肌肉和神经系统的重要组成部分。因此，为确保宝宝每天的钙摄入量充足，建议6个月至1岁的宝宝每天摄入约500毫克的钙。
最好的补钙方式是通过食物，主要食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。当然，如果宝宝无法摄入足够的钙，可以考虑服用钙补充剂。
总的来说，维生素D和钙对于新生儿和婴幼儿的健康成长非常重要，每天适量地摄入可以帮助确保他们骨骼和神经系统的健康发育。不过，宝宝需要的每日量与年龄成长情况有关，建议家长在儿科医生或专业人士的指导下进行膳食调整。
